Lorenzo Maio Personal Trainer “il Fitness Coach”
Soluzioni per migliorare la qualità della vita attraverso il movimento.
info@lorenzomaio.it - 339.199.9121
P.IVA: 02475350506
I servizi offerti sono coperti da Polizza R.C.
L'allenamento per le tue esigenze
Prenota la tua attività comodamente online oppure con i riferimenti che trovi in “contatti”
© 2025 Lorenzo Maio Personal Trainer “il Fitness Coach” | Tutti i diritti riservati, All rights reserved. Powered by Lorenzo Maio
Se davvero vuoi ottenere risultati affidati al fitness coach!
01
02
03
Rechtsberatung
Verfassen von Dokumenten
Kontinuierliche Aktualisierung
Nutzen Sie diesen Platz, um Ihre Website-Texte zu schreiben. Denken Sie daran, alles Überflüssige und alles, was Ihren Texten nichts Neues hinzufügt, zu eliminieren. Auf diese Weise können Sie die Aufmerksamkeit der Besucher auf die Inhalte Ihrer Website lenken.
Nutzen Sie diesen Platz, um Ihre Website-Texte zu schreiben. Denken Sie daran, alles Überflüssige und alles, was Ihren Texten nichts Neues hinzufügt, zu eliminieren. Auf diese Weise können Sie die Aufmerksamkeit der Besucher auf die Inhalte Ihrer Website lenken.
Nutzen Sie diesen Platz, um Ihre Website-Texte zu schreiben. Denken Sie daran, alles Überflüssige und alles, was Ihren Texten nichts Neues hinzufügt, zu eliminieren. Auf diese Weise können Sie die Aufmerksamkeit der Besucher auf die Inhalte Ihrer Website lenken.
1 Lezione personalizzata
La lezione comprende*:> un incontro della durata di 1 ora> Incontro conoscitivo> Valutazione antropometrica e funzionale> Elaborazione e l'esecuzione di un programma di allenamento personalizzato> Controllo dell'efficacia del lavoro programmato.> Valutazione del risultato conseguito.> Supporto nel mantenimento dei risultati nel tempo.*NOTA: se il trasferimento per raggiungere la location (per le lezioni a domicilio a in area indicata dal cliente) supera i 20km dal mio attuale luogo di partenza sarà chiesto al cliente una maggiorazione / rimborso per le spese chilometriche che dovrò sostenere.
5 Lezioni personalizzate
> offerta di 5 allenamenti personalizzati da suddividere come vuoi tu!La lezione comprende*:> Incontro conoscitivo> Valutazione antropometrica e funzionale> Elaborazione e l'esecuzione di un programma di allenamento personalizzato> Controllo dell'efficacia del lavoro programmato.> Valutazione del risultato conseguito.> Supporto nel mantenimento dei risultati nel tempo.*NOTA: se il trasferimento per raggiungere la location (per le lezioni a domicilio a in area indicata dal cliente) supera i 20km dal mio attuale luogo di partenza sarà chiesto al cliente una maggiorazione / rimborso per le spese chilometriche che dovrò sostenere.
Pacchetto 10 Lezioni
> pacchetto da 10 lezioni individuali da svolgere quando vuoi tuLa lezione comprende*:> Incontro conoscitivo> Valutazione antropometrica e funzionale> Elaborazione e l'esecuzione di un programma di allenamento personalizzato> Controllo dell'efficacia del lavoro programmato.> Valutazione del risultato conseguito.> Supporto nel mantenimento dei risultati nel tempo.*NOTA: se il trasferimento per raggiungere la location (per le lezioni a domicilio a in area indicata dal cliente) supera i 20km dal mio attuale luogo di partenza sarà chiesto al cliente una maggiorazione / rimborso per le spese chilometriche che dovrò sostenere.
PUOI SCEGLIERE SE FARE LEZIONI SINGOLE (01) O ACQUISTARE I PACCHETTI (05 - 10)
Affidati a me se vuoi migliorare il tuo stato di benessere fisico utile innanzitutto per affrontare meglio la vita di tutti i giorni .
Prima dello sviluppo di un programma di allenamento, c’è la fase di raccolta dati attraverso un apposito questionario che ti invierò al momento della prenotazione, questo mi permetterà di comprendere e darti le informazioni di “partenza” in termini di livello di fitness, passato sportivo, capacità fisiche-motorie e obbiettivo da raggiungere.
In questa fase, oltre al colloquio, viene anche fatta una valutazione funzionale fisica che comprende sia l’analisi della postura e delle capacità fisiche (forza, resistenza, flessibilità,…) sia l’analisi corporea. Quest’ultima, se richiesta, sarà svolta in collaborazione con il biologo nutrizionista e sarà utile soprattutto quando l’obbiettivo dell’allenamento, in sinergia con un piano nutrizionale adeguato, è modificare la composizione corporea del richiedente, in modo da avere dei parametri di riferimento.
Sviluppo programma personalizzato:
In base alla informazioni raccolte nella fase precedente, stilerò un primo programma di allenamento fatto su misura specifico ed efficace, oltre che sostenibile e perseguibile.
Man mano che il programma prosegue, faremo il punto dei progressi raggiunti, e insieme ai tuoi feedback e dei test o delle valutazioni rileveremo in modo oggettivo il miglioramento.
Il programma sarà sia efficace, progressivo e ti fornirà nuovi stimoli sia dal punto di vista dell’allenamento che da quello più inerente al non rendere noiosa e monotona la sessione allenante.
Sono disponibile per lezioni presso il tuo domicilio oppure all'aperto in modalità "outdoor".
Sono disponibile per una consulenza sia a domicilio in studio privato all'aria aperta oppure
on-line.